냉큼바다_티스토리

안녕하세요 냉큼바다 공식 티스토리입니다. 눈은 잠잘 때를 빼면 항상 무언가를 보고 있기 때문에 스마트폰, 컴퓨터,  전자기기 사용 등으로 피로해질 수 밖에 없는데요.  이 때문에 눈의 피로는 곧 뇌의 피로,  즉 몸의 피로라고 해도 과언이 아닐 정도로 일상생활에 있어서 많은 피로감을 느낄 수 있습니다. 눈은 한번 망가지면 고치기 어렵고, 심하면 실명에 이를 수 있어 주의가 필요합니다. 그래서 이번에는 관자놀이 마사지 효과를 통하여 눈 건강을 지키는 생활 습관과 눈의 피로를 풀어주는 눈 마사지 방법을 소개하려고 합니다.  관자놀이 마사지 효과는 가까이 보는 생활 습관으로 안구건조증은 물론 노안도 앞당기고 있는 시점에 매우 중요한 케어 방법입니다. 눈 마사지 눈가 지압, 눈 건강에 도움 예전 몽골 민족은 멀..

카테고리 없음 2024. 11. 26. 17:43

안녕하세요 냉큼바다입니다. 오늘은 스웨디시 예약없이 가면 어떤가에 대해 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 요즘에는 마사지샵뿐만 아니라 식당이나 미용실 같은 곳도 예약을 하고 방문해야 하는 곳이 많아졌는데요 마사지샵 또한 예약을 해야만 받을 수 있는 곳이 많다고 합니다. 하지만 스웨디시 예약없이 방문해도 괜찮은지 오늘 함께 알아보도록 하겠습니다.  먼저 마사지샵 예약이 필수인 곳이 많은 이유 중 가장 큰 이유는 관리사님의 스케줄을 맞추기 위함 인데요 마사지샵은 로드샵,1인샵,다인샵 등으로 이루어져 있습니다. 보통 마사지샵에 상주하고 있는 관리사님의 수가 정해져 있기 때문에 시간까지 고려해 일정을 맞춰야 체계적인 운영이 가능해 지기 때문에 스웨디시 예약없이 방문 했을 때 손님이 있을 경우에는 마사..

카테고리 없음 2024. 10. 10. 11:53

안녕하세요 냉큼바다입니다. 마사지샵은 1인샵 2인샵 다인샵 로드샵 등 다양한 종류는 관리 시설을 갖추고 있으며 운영을 하는 시설의 규모와 인원수에 따라 다르게 나누어지고 있는데요. 건마 타이 스포츠 아로마 스웨디시 마사지 요법의 전문적인 지식을 가지고 마사지를 진행하고 있기 때문에 그만큼 전문성이 드러나는 최적의 마사지샵을 찾아 예약을 하는 것이 좋아요. 이러한 마사지샵에 대한 특징과 마사지샵에 따른 효과나 선호도는 어떤 관리를 원하느냐에 따라 다르며 사람마다 다르게 만족감을 드러낼 수 있어요. 그중 오늘 알아볼 것은 1인샵 2인샵 마사지샵마다 특징과 함께 2인샵 스웨디시 마사지샵은 어떻게 운영되고 있으며 진행받을 수 있는 코스와 비용은 얼마인지 함께 알아 보도록 하겠습니다. 먼저 2인샵 스웨디시에 알아..

카테고리 없음 2024. 10. 7. 11:34

안녕하세요 냉큼바다입니다. 마사지 트리거포인트 뜻은 근육 내의 특정한 결절이나 작은 부위를 의미해요. 이 부위는 압력을 가하거나 자극했을 때 통증을 유발하며, 때로는 몸의 다른 부위로 방사되는 통증을 일으킬 수 있습니다. 트리거포인트는 근막통증증후군과 관련이 있으며, 근육의 과도한 사용, 부상, 스트레스, 잘못된 자세 등의 원인으로 발생합니다. 트리거포인트는 만졌을 때 단단하고 민감하게 느껴지며, 지속적인 통증을 유발할 수 있어 평상시 가벼운 운동과 스트레칭, 건마, 스웨디시처럼 전문 케어 기법 등으로 꾸준히 관리해줘야돼요. 정리하자면, 마사지 트리거포인트 뜻은 이러한 트리거포인트를 풀어주어 통증을 완화하고 근육의 기능을 회복시키는 건강 증진법의 일환이라고 할 수 있죠. 마사지 트리거포인트 뜻에 이어 주..

카테고리 없음 2024. 7. 10. 09:47

안녕하세요 냉큼바다입니다. 오늘은 이열치열이라는 말과 딱 맞는 주제인 사우나 찜질방 차이에 대해 알려드리겠습니다. 건마, 스웨디시, 아로마, 타이마사지 등 효과는 비슷하지만 여러 종류의 마사지 기법이 있듯이 사우나와 찜질방은 둘 다 열을 이용해 몸을 따뜻하게 하는 시설이지만, 그 방식과 목적에 따라 차이가 있으므로 어떠한 점이 다른지 함께 살펴봐요~ 사우나는 일반적으로 80~100도 정도로 높은 온도와 낮은 습도에서 이루어집니다. 드라이 사우나와 스팀 사우나로 나뉘며, 드라이 사우나는 건조한 공기를 사용하고, 스팀 사우나는 습한 공기를 사용합니다. 주로 몸의 이완, 스트레스 해소, 근육 통증 완화, 혈액 순환 개선 등의 효과가 있습니다. 권장 이용 시간은 일반적으로 10~15분 동안 이용하는 것이 바람직..

카테고리 없음 2024. 7. 9. 10:21

안녕하세요 냉큼바다입니다. 건마, 림프마사지, 스웨디시 등 여러 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 긴장을 풀어주며, 신체와 정신적인 건강 증진에 이로운 다양한 효과를 가져다주는데요. 두피 건강과 모발 성장에 도움이 되는 두피마사지 방법을 효과적으로 따라해 볼 수 있는 내용에 대해 알려드리겠습니다. 두피마사지 방법의 시작은 우선 조용하고 편안한 장소를 찾는 것에서부터인데요. 부드러운 음악이나 아로마 캔들을 켜서 분위기를 조성하는 것도 좋습니다. 다음으로 손톱이 길면 두피를 긁어 자극을 줄 수 있으니 짧게 깎아주세요. 두피마사지 방법 중에서 오일의 사용 유무는 취향에 따라 선택하시면 되는데, 아르간 오일, 코코넛 오일, 호호바 오일 등 개인의 두피 상태에 따라 좋은 오일을 사용할 수 있습니다. 사용시에는 오일을..

카테고리 없음 2024. 7. 5. 16:21

안녕하세요 냉큼바다입니다. 다들 건마 타이 스포츠 아로마 스웨디시 마사지를 경험하면서 그중 중국전통마사지 팁에 대해서 궁금하셨던 분들을 위한 이야기를 나누어 볼까 하는데요. 전통성이 드러나는 마사지는 오랜 역사와 기법을 조금씩 변화시키며 지금까지 꾸준히 인기를 얻고 있는 경우가 많은데 그중 중국전통마사지는 마사지의 종류에서도 볼 수 있듯이 중국에서 발전해 온 마사지 요법이라고 할 수 있어요. 물론 중국의 다양한 지역에 따라 사용하는 기술과 스타일이 다를 수 있지만 기본적으로 인체의 근육과 경락을 중심으로 진행하고 있으며 모두 인체의 피로와 스트레스를 풀어주는 데 많은 효과가 있습니다. 그럼 중국전통마사지 팁과 경락이 무엇인지 궁금하신 분들이 계실 거 같은데 경락이란 인체 내의 기가 흐르는 경로를 말하며 ..

카테고리 없음 2024. 7. 3. 15:10

안녕하세요 냉큼바다입니다. 바쁜 일상 속 바르지 못한 식습관과 생활 습관으로 갑자기 체중이 불어나게 되면서 튼살을 경험하게 되는 분들이 많이 계실 거 같은데요. 많은 사람에게 있어서 고민이 될 수 있는 튼살은 피부가 급격하게 늘어나거나 줄어들 때 발생하는 흉터로, 주로 임신, 급격한 체중 변화, 혹은 성장기 청소년들에게 많이 나타납니다. 그래서 이번에는 튼살 치료 마사지의 방법을 활용하여 효과적으로 튼살을 관리하고 치료할 수 있는 마사지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마사지가 전체적으로 어떻게 튼살에 도움이 되는지 특정 마사지의 장단점을 함께 살펴보며 튼살 관리에 실질적인 도움을 얻으실 수 있기를 바랍니다. 튼살은 우리의 피부에 무리를 주면서 생기는 일종의 흉터로 처음에는 붉거나 자주색으로 나타나며..

카테고리 없음 2024. 7. 1. 11:26