스포츠마사지 타이마사지 차이점 - 냉큼바다

 

안녕하세요 냉큼바다입니다. 
오늘은 스포츠마사지 타이마사지 차이점에
대해서 알려드려고 합니다. 이 마사지에 차이를
알지 못한채로 받았을 때 큰 차이가 없기 때문에
많은 분들이 헷갈려한다고 합니다. 비슷한 점이
많지만 차이점을 알고나면 마사지 선택하실 때
도움이 되실 수 있으실거에요! 지금부터
두 마사지의 차이점을 살펴보겠습니다!

 

먼저 스포츠마사지에 대해서 말씀드리면
스포츠마사지는 경기 전 부상을 방지하고
경기 후 치료를 목적으로 하는 마사지입니다.
이전에는 스포츠선수들에게만 시행되는
치료목적의 마사지였다면 최근에는
일반인들에게도 널리 퍼지게 되었습니다.
타이마사지는 세계 3대마사지 중 하나로
꼽히고 있는데요. 그 만큼 국내에서
정말 쉽게 찾아보고 접근할 수 있고,
가성비가 좋아서 남녀노소 누구나 
이용하기 편리하여 인기 있는 테라피
이기도 합니다. 스웨디시나 아로마마사지
처럼 오일 마사지가 아니라 타이마사지는
바닥에 매트나 이불을 깔고 하는
전신 마사지이라고 보시면 됩니다.

 

그렇다면 스포츠마사지 타이마사지 
차이점은 뭐가 다를까요?
스포츠마사지
스포츠마사지는 꾹꾹 눌러서 근육을 
풀어주는 지압스타일의 마사지입니다.
엄지손가락, 손바닥(수근), 팔꿈치(척부)를 
주로 이용하여 근육이 잘 뭉치는 부위 또는
 뭉친 근육을 세밀하게 풀어주는 마사지입니다.
*이럴 때 받으면 더욱 효과적입니다!*
1. 피로가 많이 쌓였을 때
2. 목, 어깨, 허리통증이 심할 때
3. 골프를 치다가 옆구리에 담이 왔을 때
4. 자고 일어났는데 갑자기 목에 담이
와서 목이 안돌아갈 때

 

타이마사지
타이마사지는 인체의 유연성이 떨어진 
관절의 가동범위가 줄어든 관절을
최대 가동범위까지 굴신시켜주므로써
인체의 원래 굴신능력을 되찾고 유연을
향상시켜줍니다. 스트레칭 및 요가처럼
관절을 신장시켜서 관절의 유연성 및
뭉친근육을 풀어주는 요가스타일의
마사지이기도 합니다.
*이럴 때 받으면 더욱 효과적입니다!* 
1. 몸의 유연성이 많이 떨어질 때
2. 가벼운 목, 어깨, 허리통증이 있을 때
3. 몸의 기운이 정체되어 있는 듯한 느낌을 받을 때

 

이렇게 스포츠마사지 타이마사지 차이점에 
대해 알아보았는데요. 무엇보다 스포츠마사지나 
타이마사지는 마사지를 받을 때 담당 관리사와의 
교감이 중요합니다. 사람이 사람을 마사지 하는 
것이므로 관리사와 잘 맞지 않는다면 오히려 독이
 될 수도 있으므로 나에게 맞는 관리사를 
찾아서  마사지 받는 것이 좋습니다.
저는 이만 포스팅을 마무리하며, 다음 시간에도
도움이 될 수 있는 마사지 정보로 찾아뵙겠습니다!
오늘도 함께 해주셔서 감사합니다^^

 

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